اپلیکیشن استراوا Strava چیست و چه مزیت هایی دارد

اگر چه شبکه‌های اجتماعی بزرگ مانند اینستاگرام صدها میلیون کاربر با علایق مختلف را گرد هم آورده‌اند اما یک شبکه اجتماعی مخصوص برای ورزشکاران می‌تواند بسیار جذاب و الهام بخش باشد.

به لطف استراوا این فضا فراهم است.

فضایی که مختص ورزشکاران بوده و همه افراد ورزشکار از آماتورها گرفته تا حرفه‌ای فعالیت‌های خود را به اشتراک بگذارند و با افراد دیگر تعامل داشته باشند.

البته کاربرد اپلیکیشن Strava به همینجا خلاصه نمی‌شود. در ادامه به کاربردهای متعدد این برنامه می‌پردازیم. برنامه ای که برای هر ورزشکاری که علاقمند است بر روی تمرینات خود نظارت داشته باشد و به رقابت با دیگر افراد بپردازد ضروری است. همراه ما باشید.

اپلیکیشن Strava – ردیابی دقیق تمرینات ورزشی

در وهله اول، استراوا یک نرم افزار دنبال کننده فعالیت‌های ورزش شماست. این اپلیکیشن از فعالیت‌های ورزشی مختلف پشتیبانی می‌کند. از شنا و دوچرخه سواری گرفته تا دو و کوهنوردی. همگی فعالیت‌هایی هستند که با فعال کردن استراوا در آغاز تمرین، در پایان می‌توانید اطلاعات مفیدی از تمرین خود به دست آورید.

استراوا با دسترسی به موقعیت مکانی شما و ردگیری آن، در آخر فعالیت‌هایی مانند دوچرخه سواری یا کوهنوردی، اطلاعاتی مهم مانند میانگین سرعت، حداکثر سرعت، مسافت پیموده شده، مقدار کالری سوزانده شده، حداکثر ارتفاع، ارتفاع صعود شده، زمان تمرین، زمان صعود، نمودار شیب مسیر و غیره را در اختیار شما قرار می‌دهد.

در پایان تمرین دو یا دوچرخه سواری، استراوا بر روی نقشه مسیری را که پیمایش کرده‌اید را مشخص می کند، تصویر نقشه را به همراه چند مشخصه تمرین می‌توانید در هر جایی به اشتراک بگذارید. همان طور که اشاره شد، استراوا یک شبکه اجتماعی برای ورزشکاران است یعنی دیگر ورزشکاران می‌توانند شما را فالو کنند و متعاقبا شما هم همین طور.

می‌توانید تمرینات همدیگر را لایک کنید و مشخصات تمرین یکدیگر را نیز رصد کنید.

بدین ترتیب حس رقابت در ورزشکاران به اوج خود می‌رسد. استراوا چالش‌های جالبی را برای اعضای خود در نظر می گیرد که به طور مثال دوچرخه سواران یا دوندگان در مدت زمانی مشخص، به یک رکورد مسافتی برسند.

استراوا بعد از اتمام تمرین که توسط کاربر اعلام می‌شود، به طور خودکار تمرین و اطلاعاتش را در پروفایل کاربر قرار می‌دهد که برای دنبال کنندگان قابل رویت است.

ویژگی هایی که از استراوا یک شبکه اجتماعی ساخته است

اگر چه رشته‌های قابل پشتیبانی از سوی استراوا متعدد است، اما تمرکز برنامه بر روی رشته‌های دوچرخه سواری و دو می باشد. ویژگی هایی که برای این دو رشته در نظر گرفته شده به مراتب کامل‌تر است.

از جمله ویژگی‌های مفید برنامه، قابلیت Auto Pause یا توقف خودکار است به طوری که اپلیکیشن از طریق GPS توقف شما حین فعالیت را تشخیص داده و زمان را نگه می‌دارد و مجددا بعد از حرکت، تایمر شروع به حرکت می‌کند.

اپلیکیشن Strava از Wear OS و Apple Watch نیز پشتیبانی می‌کند و همچنین دوچرخه سواران می‌توانند سنسورهای دور پا و ضربان قلب خود را نیز با این برنامه همگام سازی کنند.

همه این امکانات باعث شده ورزشکاران زیادی امروزه عضو استراوا باشند.

اگر چه این برنامه دارای نسخه اشتراکی نیز می‌باشد اما نسخه رایگان تمامی امکانات استاندارد را در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

نویسنده : شاهین رفوئی