آماده سازی
قدرت دویدن
با توجه به قدرت اعمال شده از طریق مچ دست می تواند شدت پروفایل های دویدن را در راستای تقویت تمرینات ارائه دهد.
2 نرخ پیشرفتتوانایی خود را در دویدن سربالایی بسنجید و پیشرفت خود را با توجه به حداکثر اکسیژن مصرفی و سابقه تمرینی خود در طول زمان ارزیابی کنید.
3 بار تمرینی کوتاه مدت
با اندازه گیری ” بار تمرینی حاد ” و مقایسه آن با محدوده ایده آل، می توانید برای ارتقای تناسب اندام خود برنامه ریزی نمایید.
4 تشخیص ضربان قلب بروی مچ دست
این ساعت مستمرا با اندازه گیری ضربان قلب شما، میزان سختی کارکرد شما در فعالیت هایتان را مشخص می کند.
5 آمادگی برای تمرینات
از زمان بیدار شدن یک امتیاز آمادگی دریافت میکنید که بر اساس کیفیت خواب، ریکاوری، میزان تمرین و موارد دیگر محاسبه شده است. این امتیاز برای تشخیص روز مناسب تمرین شدید می باشد.
6 شاخص های عملکرد
با استفاده از معیارهای پیشرفته تمرینی مانند حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max)، بار تمرینی و موارد دیگر، می توانید عملکرد خود را به طور دقیق اندازه گیری و پیگیری کنید.
7 استقامت لحظه ای
این قابلیت به شما کمک می کند تا از فرسودگی جلوگیری کنید و با استفاده از داده های مربوط به عملکردتان، آن را به طور موثر پیگیری و مدیریت نمایید.
8 وضعیت تمرین
با استفاده از این قابلیت، می توانید اطلاعات و درک دقیقی راجع به وضعیت جسمانی خود به دست آورید و متوجه شوید که آیا در حال تمرین به طور موثر هستید، در اوج آمادگی قرار دارید یا دچار فشار بیش از حد هستید.
9 حسگر میزان اکسیژن خون
با مانیتور میزان اکسیژن خون خود در حالت استراحت و بیداری، از میزان انطباق بدن خود با ارتفاع باخبر گردید.
10 نظارت بر استرس
این قابلیت بر روی ساعت بر اساس فعالیت های روزانه و مشخصات فردی مشخص می کند که روزی آرام ، چر استرس و یا معتدلی را سپری کرده اید.
11 وضعیت لحظه ای سلامت
در بازه های 2 دقیقه ای شاخص های مهم بدنتان اندازه گیری شده و در قالب گزارش برایتان ثبت می گردد که می توانید آنرا با پزشک خود به اشتراک بگذارید.
12 تمریینات ترکیبی
ساعت هوشمند فوررانر 965 با ارائه مجموعه تمرینات آزاد HIIT، قدرتی، کاردیو، یوگا و پیلاتس، تنوعی به برنامه ورزشی شما خواهد داد.
2.اجرا کردن
14 تکنولوژی PACEPRO
با استفاده از این ابزار، می توانید با راهنمایی سرعت مبتنی بر GPS برای یک مسیر یا مسافت انتخابی، استراتژی روز مسابقه خود را برنامه ریزی کنید.
15 تکنولوژی SATIQ
در این تکنولوژی ، با بهره گیری از GPS در باند های متفاوت ، علاوه بر بالارفتن دقت موقعیت یابی ، مصرف باتری ساعت شما نیز بهینه می گردد.
16 ویژگی CLIMBPRO
با استفاده از این قابلیت، می توانید اطلاعات لحظه ای مربوط به صعود های فعلی و آتی خود را در مسیرهای دانلود شده مشاهده کنید.
17 سرعت در شیب
ابزاری که تلاش شما در دویدن را در زمین های مختلف شیب دار به یک سرعت معادل در زمین مسطح تبدیل می کند.
18 ردیابی دویدن
با پایگاه دادهای حاوی اطلاعات بیش از ۱۰,۰۰۰ پیست دو ۴۰۰ متری از سراسر جهان، مسافت دقیق دورهای تمرینی خود را ثبت کنید و مسافتها را بر حسب متر مشاهده نمایید، حتی روی پیستی که قبلا هرگز تمرین نکرده اید.
19 آگاهی از نقاط پیش رو
با یک نگاه گذرا از نقاط مورد نظر پیش رو مانند ایستگاه های درمانی در حین مسابقه با خبر شوید.
20 پیشنهاد تمرین روزانه
این قابلیت به شما امکان می دهد تا کل برنامه تمرینی هفتگی خود را با پیشنهاد تمرینات روزانه برای هر روز مشاهده کنید. این پیشنهادات پس از هر دویدن یا رکاب زدن شما با توجه به عملکرد و ریکاوری به روز می شوند.
21 ویجت مسابقه
با استفاده از نکات تمرینی، پیشنهادات روزانه شخصی سازی شده برای تمرینات و موارد دیگر، برای مسابقه بعدی خود آماده شوید.
4.برنامه های ورزشی
با فوررانر965 به بیش از 30 فعالیت ورزشی ، از جمله دوچرخه سواری، شنا در آب های آزاد، تمرینات قدرتی و موارد دیگر دسترسی پیدا خواهید کرد.
22 امکانات ارتباطی
23 اعلانات هوشمند
با همگام سازی ساعت با گوشی خود ،ایمیل ها ، پیامک ها و هشدارهای گوشیتان را مستقیم روی ساعت دریافت نمائید .ضمنا امکان پاسخ به پیامک در گوشی های اندروید نیز می باشد.
24 موزیک
آهنگ ها و پلی لیست های مورد علاقه خود را روی حساب های اسپاتیفای ، دیزر و …. دانلود کرده و به راحتی بر روی ساعت بدون نیاز به حضور تلفن همراه گوش کنید.
25 پرداخت از طریق Garmin Pay
بدون نیاز به حضور در صفوف طولانی، خرید های خود را از این طریق پرداخت نمائید.
26 ایمنی و ردیابی
اگر احساس نا امنی کردید و یا ساعت از طریق حسگرهایش وقوع حادثه ای را تشخیص داد ، ساعت پیامکی شامل موقعیت مکانیتان ارسال خواهد نمود.
27 نرم افزار Connect IQ
دانلود فیس های متنوع ساعت ، اپلیکیشن های متنوع و … از طریق garmin connect IQ برای شما میسر شده است
28 برنامه ریزی
29 گزارشات صبحگاهی
روزانه بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب گزارشاتی سفارشی از وضعیت خواب، تمرینات، تغییرات در ضربان قلب ، آب و هوا و … را از طریق ساعت دریافت نمائید.
30 سفر با مسیریابی های دقیق
در برنامه گارمین کانکت می توانید علاوه بر ایجاد سفرهای جدید ، سفرهای موجود در برنامه را نیز به ساعت انتقال داده و با جزئی ترین مسیریابی آنها را تجربه نمائید.
31 مسیر های رفت و برگشتی
گارمین بر اساس مسافت مد نظر شما یک مسیر به شما پیشنهاد می دهد که به نقطه شروع ختم گردیده و با استفاده ازمسیریابی Trendline بهترین مسیرهای را به شما پیشنهاد می دهد.
32 نظارت پیشرفته بر خواب
این ویژگی کیفیت خواب شما را ارزیابی و به بهبود آن کمک میکند. همچنین با بررسی مراحل خواب و ضربان قلب، اطلاعات بیشتری از سلامتیتان ارائه میدهد.
33 خواب های میان روزی
بصورت خودکار خواب های میان روزی شما …
34 پروفایل های سه گانه و مالتی اسپرت
با یک فشار دکمه و استفاده از پروفایل های داخلی برای triathlons ، duathlon ، تمرینهای ترکیبی (دویدن و دوچرخه سواری پشت سر هم) و شنا-دو، بین ورزش های مختلف جابجا شوید. همچنین می توانید پروفایل های چند ورزشی دلخواه خود را بسازید.
35 نقشه تمام رنگی
فرقی نمی کند در خیابان های شهر بدوید یا در مسیر های پر پیچ و خم کوهستانی، ساعت هوشمند مخصوص دویدن Forerunner 965 با داشتن مسیریاب رنگی به شما کمک می کند تا همیشه در مسیر درست قرار بگیرید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.